桑葚的作用和功效
桑葚作为桑树的成熟果实，它本身来说可以作为一种水果食用，也可以作为一种药材入药，它具有滋阴补血，补肝益肾，生津止渴，乌发明目的功效。因此对于人体来说是一种具有很好药用及实用价值的食品。
桑葚本身来说营养比较丰富，它可以提高人体的免疫力，促进消化，另外对于人体的肾脏具有一定的补益作用，而且桑葚可以软化血管对于一些动脉硬化来说，有很好的治疗保健作用，而且桑葚有一定的宁心安神作用，所以对于治疗神经衰弱，失眠健忘来说也有很好的效果，具体的使用应当在医生的指导下进行。
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