黑豆的功效
黑豆作为豆类的一种本身含有丰富的蛋白质，膳食纤维和其他的营养元素。它的功效主要是清热解毒，补血养肾，乌发明目，对于人体来说是非常好的一种食材。
它对于人体的血脂有一定的调节作用，所以对于高血脂患者来说，吃黑豆是能够有一定的治疗和预防作用。黑豆对于女性具有防衰老，美容以及抗氧化的作用。黑豆它对人体的滋润作用比较强，所以对于一些脾胃不好的人有一定的补益作用。
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