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怀孕便秘严重者最有效方法

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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怀孕期间出现有便秘严重者,最有效的方法就是注意喝蜂蜜水,同时也要注意多喝果汁,多吃新鲜的蔬菜和水果,平时注意养成每天都适当多吃香蕉的习惯,也要适当喝酸奶,这样就有利于促进便秘恢复。

重要的还是要适当的保证良好的情绪,不要生气上火,饭后也要适当的进行活动,这样就会有利于促进胃肠道的蠕动性,避免便秘发生。怀孕期间尽量减少应用药物,合理的调整饮食,就有利于便秘恢复。

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