增强精子活力的方法
增强精子活力的4种方法：1.每天可以多参加户外运动，例如游泳，跑步，爬山等。通过锻炼能够很好的提高身体的体质，从而提高精子的活力；2.要养成良好的生活习惯；3.不能够长时间的手淫，不要抽烟喝酒等；4.做局部的按摩运动。
如果有精子质量的问题，就需要做积极的检查，根据检查的结果也可以在医生的指导下吃药进行治疗，通常吃药调理一段时间后症状就会有所好转。影响精子质量的因素也是比较多的，需要综合性的调整，定期的进行检查一下，看病情的恢复的状态。
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