喝羊奶多久皮肤会白
单纯喝羊奶一般是无法产生美白作用的。羊奶其营养丰富，易于吸收，是公认的最接近人奶的乳品。虽然其含有丰富的蛋白质和维生素，但仅依靠喝羊奶是无法让皮肤变白的。
建议可以通过以下途径让皮肤变白。首先要做到避免日晒，不仅仅是室外要使用防晒霜，室内同样是需要使用防晒霜的。其次可以选择外用含有烟酰胺、木质素过氧化物酶、熊果苷等成分的护肤品。另外平时注意作息规律，调整心态，保持大便通畅。
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