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浑身无力吃什么最好

张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

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出现浑身无力,多见于营养不良,神经衰弱,低血压,慢性疾病,年老体弱的人群,由于过度的劳累,慢性疾病,长期营养不良,低血压。

进食需要高营养高,维生素高,高优质蛋白,高微量元素,高矿物质食品为主,多进食高汤食品,鱼汤,肉汤,鸡汤,这些食物不但可以补充人体所需要的优质蛋白。还可以提高机体的免疫力,抗病能力,增加体力,缓解浑身无力。

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张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

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