什么水果维生素e含量最高
日常生活中的大多数水果，含有营养物质就是维生素，微量元素、膳食纤维等。含有维生素e多的的水果很多。有猕猴桃、苹果、梨、香蕉、番茄、芒果、圣女果、橙子等。
其中猕猴桃含有的维生素e最丰富，还含有17种氨基酸，含有钙、钾、硒、锌等微量元素。常吃猕猴桃可以美容养颜，还有改善复发性口腔溃疡的作用。因为，猕猴桃内还含有大量的维生素c、柠檬酸、苹果酸等。
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