喝水增的体重多久恢复
有关喝水过多引起体重增加的问题，在这里和大家简单的讲解一下。首先体重不是一成不变的，他受饮食量的多少和衣物是有关系的，意思也就是说饮食量多、喝水比较多，会导致体重一过性的增加，随着随着食物的代谢，水分逐渐的排出，体重又稍微有所下降，一般水分对于体重的影响，随着尿液排出也就逐渐的消失。
一般也就1~2个小时之间，平时要养成良好的饮食习惯，少量多餐避免暴饮暴食，食物要多样化维持机体所需要的多种维生素和微量元素，根据身高和体重算出体重指数，保持一个健康的范围之内，避免肥胖，以肥胖为中心可以诱发高血压、高血糖、高脂血症、高尿酸血症。
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