冬天体重增加多少正常
到了冬天，人的食欲就会有所增长，会囤积脂肪，胃口也会比较好，一般会增加1~2斤左右。冬天天气变得寒冷，人的进食量会自然而然的增加，以满足身体耐寒的需要。
冬天人的活动量会减少，不愿意出门，这也是会导致发胖的原因，建议还是尽量限制食物总热量的摄入，少吃动物脂肪和甜食，多吃蔬菜，尽量多到户外运动，消耗热量，达到控制体重的目的。一般随着活动量的增加，夏天体重会有所恢复的
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