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芋头升血糖吗

韩昕健
韩昕健 副主任医师

枣庄矿业集团中心医院 内分泌科

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芋头升血糖,并且容易引起血糖明显的升高,糖尿病人最好少吃,芋头里面含有很多的淀粉成分,并且很容易被人体吸收,所以会造成吃完之后血糖的剧烈波动。

糖尿病患者饮食控制方面需要养成良好的习惯,不能暴饮暴食,尽量选择热量比较低的,富含膳食纤维的青菜,蔬菜和五谷杂粮类的食物,尽量少吃淀粉含量比较高的菜类。同时,一定要戒烟限酒,根据每个人的身体条件选择合适的运动锻炼项目,消耗多余的热量,然后选择合适的降糖治疗药物。

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