12周岁血压高140咋办
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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12周岁,如果血压大于等于120/80毫米汞柱一般基本上就可以诊断为高血压病。绝大多数的高血压患儿通过非药物治疗即可达到血压控制的目标。
一般对于这种血压轻度增高的患者主要采取非药物治疗的方案。包括坚持长期适量、适度的有氧运动,控制体重,避免肥胖和超重。及时的调整饮食结构,低盐低脂饮食,多吃富含钾、钙镁的食物,增加新鲜蔬菜和水果的摄入,改善生活习惯,作息规律,提高睡眠质量,避免精神紧张和不良情绪的刺激。