下压高90该注意点什么
下压90毫米汞柱,如果上压不高,这种血压属于一级高血压。对于下压90毫米汞柱的高血压患者,在平时主要是需要注意进行生活方式的调控,要保持合理的生活方式,包括积极的控制体重,要多运动,饮食要清淡,要减少钠盐和脂肪的摄入,每天要吃新鲜的蔬菜和水果,工作和生活过程中,要避免劳累和熬夜,要劳逸结合,保证充分的睡眠。
平时要保持心情舒畅,心态平衡。很多的患者经过生活方式调控,血压常常可以恢复正常,如果血压仍然升高,还是需要选择临床一线的降压药物进行长期的降压治疗。
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