痛经吃什么水果
痛经时尽量少吃一些寒性的食品,可以吃一些桂圆或者是木瓜等等,但是一定要注意不要吃凉的,不要吃太多。因为痛经常常和受凉有关,和吃冷食有关。因为冷刺激,常常会导致平滑肌痉挛的情况加重,也加重痛经的症状。
痛经关键的是要热疗,可以热水袋敷一敷肚子,或者是温热水泡脚。因为热是很容易缓解平滑肌的痉挛的,严重的情况才会考虑吃止痛药。
痛经时尽量少吃一些寒性的食品,可以吃一些桂圆或者是木瓜等等,但是一定要注意不要吃凉的,不要吃太多。因为痛经常常和受凉有关,和吃冷食有关。因为冷刺激,常常会导致平滑肌痉挛的情况加重,也加重痛经的症状。
痛经关键的是要热疗,可以热水袋敷一敷肚子,或者是温热水泡脚。因为热是很容易缓解平滑肌的痉挛的,严重的情况才会考虑吃止痛药。