经期能运动吗
月经期是要尽量避免剧烈运动的，也要注意不能劳累，但是这就是个人的体质问题，也是有个体差异的。
对每个人要求也不是绝对一样，比如上班族，有的人在月经期一样是会比较劳累，比较运动量大的，也有的世界纪录，还是在月经期产生的。
所以要区别对待，如果是平时月经量偏大，或者是月经期的症状很严重的情况，那就不可以运动是要尽量避免的。
否则有的会造成因为免疫力低而导致的炎症或者出血量过多，贫血或者其他脏器的伤害等等。
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