血压高 血糖高可以吃山药吗
血压高、血糖高的人可以吃山药，山药有宣肺益气、固精养阴的作用。
高血压伴随糖尿病，建议多元化饮食，不要吃能量大的食物，比如坚果类和巧克力。可以吃芹菜、黄瓜、土豆、山药、胡萝卜等食物。此外，饭后适当的做有氧运动，避免过度肥胖，适当减少油脂和盐类的摄入。
还要在医生指导下规律应用调整血压和血糖的药物，定期复查心电图、肝肾功能、心脏彩超、血压和血常规。
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