长期开车如何保护好腰
如果是正常的成年人长时间坐着开车，应该有可能会导致椎间盘突出或者是腰椎间盘的狭窄等等，这些疾病的出现，建议在开车的时候最好可以戴一个腰围，这样可以保症腰椎呈现一个生理性的状态。
平时要减少开车的时间，这样对身体的帮助是有很大的，所以说要根据的自身情况来做出决定的，如果不能从事这种职业，建议最好是改换别的职业可能会更好一些。
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