军训期间脚酸痛如何缓解
如果在军训期间出现脚部疼痛的现象,很有可能是白天训练的强度比较大,导致出现局部疼痛的现象引起的。
建议每天晚上军训结束以后,可以选择用温热水泡脚半个小时的时间,可以起到脚部的血液循环增加的现象来缓解这种疼痛的症状。最好在军训的时候还要穿软底子鞋,这样可以减少脚部的缓冲的作用。如果疼痛比较明显而且有肿胀的现象,要及时的去医院进行就诊。
如果在军训期间出现脚部疼痛的现象,很有可能是白天训练的强度比较大,导致出现局部疼痛的现象引起的。
建议每天晚上军训结束以后,可以选择用温热水泡脚半个小时的时间,可以起到脚部的血液循环增加的现象来缓解这种疼痛的症状。最好在军训的时候还要穿软底子鞋,这样可以减少脚部的缓冲的作用。如果疼痛比较明显而且有肿胀的现象,要及时的去医院进行就诊。
合肥市第二人民医院 普外科
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