一小时走6公里算快走吗
如果患者能够在一个小时之内走六公里，这是肯定算是快走，建议患者，在进行快走的时候一定要注意腿部肌肉的保护，在进行行走前一定要做好热身运动，避免导致长时间的快速行走而引起患者腿部肌肉出现拉伤，或者是腿部的韧带出现拉伤的情况。
这样就不利于患者后期的腿部功能运动，所以建议患者在进行快走前一定要做好热身，然后快走之后也要做好腿部最后的恢复锻炼。
-
-
随州市中医医院 普外科
擅长： 擅长普通外科疾病...
-
-
山西省肿瘤医院 普外一病区
擅长： 胃癌的个体化治疗...
-
-
山西省肿瘤医院 普外二病区
擅长： 肝、胆、胃、肠、...
-
-
西宁市第一人民医院 普通外科
擅长： 擅长：对普外科胆...
-
-
西藏自治区第一人民医院 普通外科
擅长： 外科疾病诊治
-
-
贵阳市第一人民医院 普外科
擅长： 外科以及血管外科...
-
-
潍坊市妇幼保健院 普通外科
擅长： 对乳腺、甲状腺疾...
-
-
佛山市顺德区妇幼保健院 儿科综合
擅长： 擅长各类儿童常见...
公众号
头条号
百家号