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快走的好处

病情描述：快走的好处

医生回答 (1)

陈飞 副主任医师
泰州市中医院三级甲等

病情分析：

快走的好处有促进人体的新陈代谢，能够加快体内脂肪的燃烧，对于身体的肥胖能够起到调理作用。并且可以增强自身的抗病能力，对于身体感染性疾病的患病概率能够降低。而且在快走的过程中，会导致体内大量的汗液挥发，能够加快体内毒素的排泄。

在运动以后需要做好自身的保暖工作。

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: 陈飞 副主任医师
泰州市中医院普外科; 擅长：普通外科各类疾病的诊治。在甲状腺、乳腺、胃肠、肝胆等疾病方面有丰富的经验。

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