男人训练性功能
男人可以通过做一些体育运动，能够增加性功能，比如说可以做一些深蹲，俯卧撑，仰卧起坐等动作，能够很好的帮助缓解，还能够增加性功能。
在平时的饮食上也要多加注意，最好不要吃一些刺激寒凉辛辣类的食物，因为过多的摄入是有可能会加重性功能的。可以在平时多吃一些增加性功能的食物，也能够帮助改善，并能说可以多吃一些韭菜，大葱，山药，枸杞等食物，就具有帮助增强性功能的作用。
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