每天慢跑伤膝盖吗
每天慢跑对膝盖的损伤还是十分大的,特别是一些膝盖本身存在损伤,慢跑很可能会使损伤加重。如果每天要进行运动,建议进行游泳,游泳对膝盖的损伤是十分小的,因为在游泳时膝盖不需要承担太大的阻力。膝盖损伤后需要常规拍摄x线以及磁共振检查,明确膝盖损伤的严重程度。
如果是一些严重的关节软骨损伤,半月板损伤以及韧带损伤,必要时是需要进行手术修复相应损伤的。术后需要佩戴护膝保护膝关节,同时要避免进行剧烈的体育运动,包括慢跑。
每天慢跑对膝盖的损伤还是十分大的,特别是一些膝盖本身存在损伤,慢跑很可能会使损伤加重。如果每天要进行运动,建议进行游泳,游泳对膝盖的损伤是十分小的,因为在游泳时膝盖不需要承担太大的阻力。膝盖损伤后需要常规拍摄x线以及磁共振检查,明确膝盖损伤的严重程度。
如果是一些严重的关节软骨损伤,半月板损伤以及韧带损伤,必要时是需要进行手术修复相应损伤的。术后需要佩戴护膝保护膝关节,同时要避免进行剧烈的体育运动,包括慢跑。
南宁市第二人民医院 骨外科
功效主治:
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