肌腱粘连怎么恢复正常
肌腱粘连的恢复主要根据粘连具体程度，如果轻度粘连，主要靠功能锻炼，可以进行关节或手指的屈伸运动，最好在专业医生指导下进行，可以热水浸泡，改善血液循环，另外，可以采取针灸或超短波治疗，可以通络及减轻水肿，有利于粘连多解除。
如果粘连比较严重，保守治疗效果比较差，需要去正规医院骨科，采取小针刀或手术进行解除粘连，术后要继续进行锻炼，防止再次黏连，另外，可以采取活血化瘀的药物进行熏洗，对肌腱粘连有一定的帮助。
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