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主讲专家
李劼若
李劼若 主任医师

暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心

简介:各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
视频内容

大腿拉伤之后,在肌腱跟肌肉周围,其实早期它会有炎症、水肿。而炎症、水肿期过后,有非常多的炎症因子存在。如果这时腿长期的不动,就会刺激形成纤维蛋白,在这里沉积,会形成粘连带,导致肌腱的粘连。所以在康复的过程当中,一定要掌握好是什么时期能够做什么动作。

对于适合的运动,早期炎症期过了之后要适当的活动,而不能够完全不动。例如在1周后,可以适当的做主动跟被动的牵拉,它是非常有利于控制粘连的发生。

另外,还要控制好早期的疼痛、减轻炎症反应,也是对粘连有非常好的预防作用。

但如果发生了肌腱粘连的情况,要尽早到医生那里去处理。

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