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颈椎韧带钙化怎么锻炼

出现颈椎韧带钙化,主要就是因为长时间的保持低头的姿势,伏案工作导致出现的异常情况。

如果患者没有任何的症状,一般也不需要进行特殊的治疗。但是如果出现有一定的疼痛或者是有肢体麻木的症状,还是需要进行适当的锻炼,主要就是进行做颈椎操,同时也可以选择进行局部的牵引和按摩等方法进行调理。也要注意经常进行局部的热敷,保证良好的坐姿和看书写字的姿势,避免引起病情加重。

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