产妇饮食
产妇饮食是要注意一定要多样化，和平时一样，我们都是需要足够量的营养素，而不是靠某一种营养品或者补品来满足的，必须做到食品的多样化才能够摄取到足够量的营养，才能够有利于母婴的健康。
产妇没有固定的饮食的食谱，但是怀孕以后要注意尽量少吃垃圾食品，少吃生冷油腻刺激性的东西，网络传言的那些禁忌的食物，都是一些过度偏激的说法，怀孕以后可以吃任何食物，但是要控制量，要做到均衡摄取。
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