吃玉米后为什大便多
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林少强 主治医师
海南医学院第二附属医院 消化内科
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玉米属于是一种粗纤维的食物，吃了之后导致排便次数增多，特别是吃玉米粒之后不容易消化和吸收，会有整个的玉米粒排出体外，甚至在这期间还会引起腹胀。腹痛的现象出现这种情况就应该注意，尽量不要一次性吃得太多，应该做到少食多餐，细嚼慢咽，缓解大便增多的现象。
平时应该注意均衡营养，合理安排饮食，才能够避免大便不正常现象的发生，平时应该注意，尽量不要吃一些刺激性太强的食物。
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