总感觉肚子里有气出不来怎么办
总感觉肚子里有气出不来，大部分是因为肠道菌群失调而引起的。
通常要在明确病因之后，采取药物来进行治疗。当受多种因素的影响，胃肠功能比较弱时，就会导致吃进去的食物消化不了，产生的气体也无法排出体外，所以应从根本上解决消化的问题。
在饮食上，要尽量少吃容易引起胃肠胀气的食物。吃完饭之后不要立刻坐下或躺着，可以试着做些轻缓的活动，帮助胃肠消化。长时间有胃肠胀气时，会对身体健康带来影响。因此，建议症状得不到缓解时，要及时就医。
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