一岁宝宝能吃柚子吗
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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一岁宝宝可以吃柚子。柚子是一种凉性水果，它其中含有大量的维生素c和水分，在服用后有补充身体能量和加强代谢的功效，所以一岁宝宝适当的吃柚子，可以加强代谢，促进生长发育。
但是给一岁宝宝吃的柚子，尽量选择比较娇嫩，比较润的柚子，如果在冬天食用柚子的话，需要拿热水烫一下，食用柚子的量也不宜过多，否则过多的食用柚子会导致宝宝产生呕吐，腹泻的症状。平时也尽量多吃清淡营养的瓜果蔬菜，保持良好的睡眠等都有助于宝宝的生长发育。
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