山药和什么一起做辅食
在搭配方面,山药可以和牛奶、瘦肉、苹果、玉米等很多食材搭配在一起。
有些食材是不能和山药搭配的,比如:甘遂、土豆、荞麦米、香蕉、鲤鱼、鲫鱼、虾等水产品,混在一起吃易导致宝宝产生腹胀、腹痛、呕吐等症状。此外,还有些食材虽能与山药一起吃,但是会降低的山药营养,如:黄瓜、南瓜、猪肝等。
建议想用山药和其他食材搭配做辅食时,要多关注一下,看两者在效用上是不是相克。
在搭配方面,山药可以和牛奶、瘦肉、苹果、玉米等很多食材搭配在一起。
有些食材是不能和山药搭配的,比如:甘遂、土豆、荞麦米、香蕉、鲤鱼、鲫鱼、虾等水产品,混在一起吃易导致宝宝产生腹胀、腹痛、呕吐等症状。此外,还有些食材虽能与山药一起吃,但是会降低的山药营养,如:黄瓜、南瓜、猪肝等。
建议想用山药和其他食材搭配做辅食时,要多关注一下,看两者在效用上是不是相克。
鹰潭市人民医院 中医皮肤科
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