甘油三酯高能吃瓜子吗
甘油三酯偏高,主要就是注意不要吃一些油腻性的食物,瓜子的热量比较高,而且里面的油脂含量也比较多,所以还是尽量少吃一些瓜子,不可以一次性吃的太多,同时也注意不要长时间吃。
平时饮食上注意尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少吃一些肥肉,同时也注意少吃一些油炸性的食品,做好饮食方面的调理,同时也需要加强运动锻炼,才能够有效促进甘油三酯的下降。如果甘油三酯大于5.6需要吃贝特类的药物降甘油三酯。
甘油三酯偏高,主要就是注意不要吃一些油腻性的食物,瓜子的热量比较高,而且里面的油脂含量也比较多,所以还是尽量少吃一些瓜子,不可以一次性吃的太多,同时也注意不要长时间吃。
平时饮食上注意尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少吃一些肥肉,同时也注意少吃一些油炸性的食品,做好饮食方面的调理,同时也需要加强运动锻炼,才能够有效促进甘油三酯的下降。如果甘油三酯大于5.6需要吃贝特类的药物降甘油三酯。
河源市人民医院 心血管内科
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功效主治:
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