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低压高怎么运动好

杨爽
杨爽 副主任医师

河源市人民医院 心血管内科

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出现有低压偏高的情况,不建议进行剧烈的运动,可以适当的进行轻度的活动,比方说散步,游泳或者是慢跑等等。

如果过度运动锻炼,也容易导致血压偏高加重,重要的还是要做好饮食方面的调理,清淡饮食,不要吃一些盐分过高的食物,也不要吃太多的肉类的食物。少量多餐,保证良好的情绪,这样才有利于促进血压的下降,必要的时候还是需要合理应用一些降压药物共同进行治疗。

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杨爽
杨爽 副主任医师

河源市人民医院 心血管内科

擅长:对心血管内科疾病的诊治。
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