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脖子紧绷感是怎么回事

脖子紧绷感,一般是由于局部肌肉僵硬所致,常常伴有局部酸痛感,可以进行以下方面的治疗。

第一,可以做局部按摩,按摩能够放松肌肉和筋膜,从而缓解脖子紧绷感。

第二,患者可以做脖子肌肉拉伸,能够使紧绷感消退。

第三,可以外用药物治疗,主要外用具有活血和止痛作用的中成药,比如贴膏药,喷气雾剂等等。在上述治疗过程当中,患者一定要注意不良的姿势,不要脖子前倾等等,经过上述治疗以后,脖子紧绷感能够缓解。

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