如何改善人体微循环
想要改善人体微循环，平时必须合理调整饮食，避免暴饮暴食、避免挑食偏食。
饮食上可以增加高蛋白食物和高纤维素的食物，比如鸡蛋、瘦肉、豆制品、新鲜的瓜果蔬菜等。同时，还应该增加运动，比如游泳、跑步、打太极、练瑜伽等，提高身体的体质。
平时可以通过拍手或者泡脚，改善人体微循环。如果通过以上的方法都没有得到很好的缓解，应该寻求医生的帮助，在医生的指导下进行治疗。
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