软组织损伤手腕疼痛
手腕扭伤后会造成软组织损伤，手腕处会出现肿胀、疼痛等症状，应立即休息、制动。手腕软组织损伤36小时内可用毛巾包裹冰袋进行局部冰敷处理，促进血管收缩，疼痛剧烈的可以口服止痛药物。平时可用绑带固定，避免手部活动，36小时后可以进行热敷处理，促进血液循环，消除肿胀。也可以外涂一些活血化瘀的药物促进恢复，平时注意多休息，清淡饮食。
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