跑步机走路伤膝盖吗
跑步机走路一般是不伤膝盖的,在锻炼的个体,非肥胖性的情况,以及膝盖本身如果没有相应的病变,如关节炎、滑膜炎等,其在跑步机上适当的快走,甚至是慢跑,也不会伤及膝盖。
但是,对于体重超重或肥胖的个体,或者是既往伴有膝关节的炎症,以及关节炎,滑膜炎等,其无论那是在哪里走路或散步,都会出现局部的疼痛。而对于一般的个体来说,在跑步机上走路,有助于身体的健康,以及不会产生伤及膝盖的情况。
跑步机走路一般是不伤膝盖的,在锻炼的个体,非肥胖性的情况,以及膝盖本身如果没有相应的病变,如关节炎、滑膜炎等,其在跑步机上适当的快走,甚至是慢跑,也不会伤及膝盖。
但是,对于体重超重或肥胖的个体,或者是既往伴有膝关节的炎症,以及关节炎,滑膜炎等,其无论那是在哪里走路或散步,都会出现局部的疼痛。而对于一般的个体来说,在跑步机上走路,有助于身体的健康,以及不会产生伤及膝盖的情况。
佳木斯大学附属第二医院(口腔医院) 骨科
功效主治:
功效主治:
功效主治:
功效主治:
功效主治: