摔肿了要冰敷还是热敷
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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摔肿了，首先24小时内需要进行冰敷，可以起到有效减少出血的情况，避免淤血和水肿的发生。24小时后可以有效的进行局部的热敷，可以促进炎症的逐渐吸收，也能够达到有效消肿的效果，也可以适当的口服应用一些活血化瘀的药物共同进行治疗。
如果是腿部摔肿，主要就是减少腿部的活动量。如果是手臂有摔肿的情况，也要减少手臂的活动。保证良好的休息，减少活动，才有利于消肿。
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