崴脚15天了，应该热敷还是冷敷
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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崴脚15天了，主要是选择进行局部的热敷。通常刚刚崴脚24小时内选择进行局部的冷敷，可以避免小血管破裂加重，可以起到止血的作用，避免瘀血的形成，也会起到有效的减少水肿的发生。
15天后进行热敷，可以起到消炎消肿的作用。同时还可以配合一些消炎止痛的喷剂，或者是活血的膏药进行局部治疗，这样才有利于促进扭伤的快速好转。重要的是注意保证良好的休息，避免过度的活动。
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