腰扭伤了怎么才能更好的恢复
根据问题询问的病情分析，在日常生活中，如果发生了腰扭伤，会造成腰背部肌肉拉伤，如果病人年龄较大，还有可能会由于骨质疏松的原因造成腰椎压缩性骨折的情况，所以在腰扭伤后不能盲目的自行处理，以免贻误病情，建议需要及时前往正规医院就诊检查，通过完善X光片、CT等检查，明确病情程度，然后根据专业医生的诊断和治疗意见，采取相应的对症治疗和康复、功能锻炼等方法，才能够更好的恢复，才能及时地改善症状。
如果是腰背部肌肉拉伤，建议在扭伤后2至3周内不要弯腰、负重，要睡硬板床休息，必要的话可以应用镇痛药物或者膏药来促进症状缓解，如果是发生了腰椎压缩性骨折，则需要平卧板床休养2至3个月时间，甚至可能需要通过手术的方法才能更好地促进病情恢复。
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