有哪些运动对静脉曲张有好处
对静脉曲张有好处的运动，有以下几个：
1、可以选择游泳。可以减轻静脉压力，每天散步同样叶也预防这种疾病。因为在步行时，有利于下肢静脉血液的回流。
2、爬楼梯。爬楼梯不仅仅能够帮助肥胖的人减肥，还能增强人体的肺活量。爬楼梯还能改善下肢静脉血管的弹性。
3、瑜伽运动。预防静脉曲张的最佳运动方式。可以促进静脉血液的回流，也可以增加腿部肌肉的张力。
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