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怎么样提高精子的质量

余学江
余学江 主治医师

合肥市第二人民医院 泌尿外科

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一般情况下,如果患者想要提高自己的精子质量,则建议可以进行这种户外运动,然后这样子可以有效的提高自己的体质,从而可以很好的来帮助精子质量的提高。其次,则建议患者一定要及时的戒烟戒酒,这样也可以很好的来帮助这种精子质量的提高,对于患者来说都是非常有利的。

还有就是建议患者可以多吃一些能够壮阳补肾的食物,这种情况下,对于提高男性精子的质量也是具有一定好处的。

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余学江 主治医师

合肥市第二人民医院 泌尿外科

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