撞肿了热敷还是冷敷
如果患者由于外伤导致局部软组织被撞肿了之后，应该是先冷敷，然后再热敷。冷敷时间应该是在受伤48小时之后进行，这种时候48小时之内则进行冷敷，因为48小时之内是属于局部损伤的毛细血管出血的阶段，进行冷敷可以很好的来帮助毛细血管的收缩，从而可以达到比较好的止血止痛的作用。而48小时之后热敷，这时是属于消肿的阶段，就需要进行扩血管，帮助瘀血的回流，这时则需要进行热敷。
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