走路肌健拉伤多久才能恢复怎么办
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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走路肌腱拉伤多久才能够恢复，还是要根据拉伤的具体严重情况和治疗的情况等来共同进行明确。重要的是要注意减少走路，保证良好的休息，可以适当的进行局部的按摩和理疗等进行治疗。拉伤后24小时内可以适当的进行局部的冷敷，24小时后可以选择进行热敷。平时主要就是注意不要进行剧烈的运动锻炼，也不要长时间的活动量太大，就会避免拉伤的反复发作。
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