月子里膝盖凉怎么补救
月子里膝盖着凉这种情况，一定要注意保暖，对膝盖进行保护，要多盖一些衣物被子，必要的时候还要用热水袋热敷一下，或者是每天用温水泡一下脚。
适当的按摩一下给促进血液的循环，必要的时候也可以用电烤这种方式进行治疗，平常一定要注意膝盖处的保暖，不要在月子里用手着凉水或者是开风扇空调。
就是散热也要避免这种情况，不然的话会落下月子病的，坐月子的时候训练要少看手机，对眼会有很大的伤害。
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