大便时间什么时候好
常见的建议养成定时排便的习惯的时间，建议为餐后半小时左右以及早晨起床后。
因为此两种时间段通常是肠道蠕动活跃的时候，此时进行尝试，排便较为容易排出，并且如果养成了定时排便的习惯，肠道会形成记忆以及条件反射，在此时间段内定时排便，那么也就可以减免了肠道内积存的粪便时间过久，水分被重吸收，甚至引起便秘以及排便困难等等可能，所以建议可以在以上两个时间段尝试排便。
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