捏肚子可以减少肚子上的脂肪吗
捏肚子并不能够有效的减少肚子上的脂肪的，要针对引起肚子上脂肪偏多的原因进行合理的治疗。主要考虑是因为长时间的活动量比较少，或者是经常吃一些热量比较高的食物，比方说吃肉类比较多，或者是经常吃油炸性的食品，就容易导致体重偏胖，引起腹部脂肪偏多的情况发生。
平时还是要清淡饮食，重要的是要加强腹部方面的运动练习，比方说进行跑步，或者是游泳，或者是经常进行仰卧起坐，都有利于减少肚子上的脂肪。
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