肚子长肉是什么原因引起的
肚子上长肉主要是因为不良的饮食习惯，和缺乏运动锻炼等都有一定的关系。如果经常性的暴饮暴食，或者经常性的喝酒，经常吃油炸性的食品，或者是太多肉类的食品，就容易导致体重增加，引起肚子上长肉。如果缺乏运动锻炼，长时间的久坐导致腹部脂肪堆积。
平时尽量清淡饮食，多吃蔬菜和水果，同时加强腹部方面的运动练习，就会减少这种症状的发生。
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