如何保养肝脏怎样调理
肝脏的调养，主要在于养成规律的生活和规律的饮食。调理肝脏的最重要的目的是饮食需要忌口，首先要绝对的戒酒，饮食以清淡为主，饮食可以多样化，但要以天然食物为主，保持高蛋白，低脂肪，高纤维素的饮食方案，避免进食油炸，煎烤，烧烤这一类的食物，腌制品也不能吃。
生活规律，避免熬夜，要早起早睡，适当的参加一些体育运动，但不能太剧烈，要长期的坚持能够做到这以上几点，就能够把我们的肝脏调理的很好。同时，还要保持愉快的心情。
-
-
佛山市第一人民医院 肝胰外科
擅长： 擅长肝移植、肝癌...
-
-
西安市第八医院 肝病一科
擅长： 在临床工作中积累...
-
-
大连医科大学附属第一医院 感染科（中西医结合肝病）
擅长： 中西医结合肝病诊...
-
-
阜阳市第二人民医院 肝病科
擅长： 各型急慢性病毒性...
-
-
绵阳市中医院 脾胃病·肝病科
擅长： 擅长诊治消化系统...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 肝脏外科
擅长： 肝胆良恶性肿瘤的...
-
-
湖南省直中医医院 肝病科
擅长： 从事肝病临床与研...
-
-
深圳市宝安区中医院 肝病科
擅长： 擅长中医及中西医...
公众号
头条号
百家号