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来月经可以吃橘子子吗

何静
何静 副主任医师

池州市人民医院 妇产科

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经期可以吃新鲜的蔬菜和水果的,当然我们吃的吃的水果需要适量,不能过量的食用任何水果的,否则都会导致身体的不舒服症状,吃橘子过多也会导致反酸胃部不适症状。经期还需要注意保暖,饮食清淡一些,避免辛辣刺激和冷饮。

此外,经期还注意避免性生活,否则的话容易导致经血逆流,出现子宫内膜异位症或者是输卵管盆腔的炎症。注意适当的休息和生理期的卫生,保持好的心态。

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