生孩子时吃什么有力气
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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生孩子时多吃一些蛋白质和能量较高的食物，可以使母体分娩有力气。由于分娩对于孕妇来说是十分痛苦的，而且对身体的能量消耗是比较大的，一旦因为营养不良或是没有力气，是很容易导致胎死或母体损伤的可能，所以在分娩之前可以多吃一些蛋白质含量高的食物。
可以有效的为身体补充能量，其次也要多吃清淡易消化的食物，能使宝宝分娩的更加快速。在分娩后，需要让孕妇多加休息，保持良好的饮食，对身体的恢复是有帮助的。
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