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小孩开荤吃什么

童鹏
童鹏 副主任医师

鄂州市中心医院 儿科

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小孩儿开荤可以吃,瘦肉粥,肉泥儿,肉汤,或者是鱼肉等!鱼肉的营养很丰富,可以补充孩子所需要的蛋白质,有利于孩子的成长,做鱼的时候,要少放盐和酱油等其他调料,清淡一点。

如果是做瘦肉粥的话,将肉洗干净,切成小块儿,越小越好,水开煮米,放入瘦肉,大概需要半个小时左右就可以煮好。一定要注意在宝宝吃荤腥的时候一定要适量,不宜过多食用,避免孩子消化不了,同时还应该注意,不要放过多的调料。

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